去高原明珠“稻城亚丁”，你准备好了吗？

稻城亚丁，就是大家所描述的香格里拉，高原明珠，地球上最后一遍蓝色净土，多少人梦寐以求想去的地方！
川南网和泸州联运旅行社携手推出“稻城亚丁游”，受到了普遍欢迎和支持，很多人都想去看看这一神奇的世界，可是，你准备好了吗？你如何应付那儿的高原反应...？这里以自己多次赴高原摄影的经历，和大家分享应对高原反应的经验：

出发前准备：
1.去高原的前提是：当时身体状况较好，这很重要。根据个人情况，提前服用红景天口服液；
2.最好准备些常用药，如感冒药，晕车药，肠胃药等，芬必得(必备,头疼是比较普遍的高原反应，服用一些可去头痛.)，（西洋参，巧克力也可备些）。
3.去之前查查当地的天气预报，高原普遍气温较低，特别是早晚，带上些必要的防寒衣物等，也可带一副防紫外线镜或者防晒霜什么的。

达到稻城亚丁后：
1。本旅游团队来回均为飞机，故到达后，最好先进旅店休息，这时，大多数人均未出现高原反应（以后叫：高反），通常要2-3个小时后，高反才慢慢             出现，会感到头疼，双腿无力，这时尽量休息不要活动，要防寒保暖，不要感冒，第一天晚上最好不要洗澡。
2.内地人到高原均有不同程度的高反，如果反应剧烈，可在当地购买些灌装氧气和一种叫”高原安“的抗高反药，或者服用自带的芬必得。
3.第二天进景区前，服用些高反药，西洋参，可带上巧克力随时享用。
4。风景主要在亚丁，从稻城到亚丁还有70公里的路程，但路况较好。如有晕车情况，可提前服用晕车药，否则，会增强高反剧烈的程度。
5.进到亚丁，海拔就在3000多米以上，要到景区的最高点，一路均是上坡，到牛奶海，五色海等景区，都是接近5000米的高地。内地人在高原爬坡均是弱项，但因人而异，反应程度不一：两腿发软，气短胸闷，头疼等，这都是正常的反应，，慢慢前行，或者骑马上去，这些都是可行的方法。

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